গরমে শিশুদের সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন

image_pdfimage_print

জেনে নিন সোনামণিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ:

  • শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন
  • নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান
  • গোসলের পর শিশুর শরীর ভালো করে মুছে পাউডার দিন
  • শিশু ঘামাচির উপদ্রব থেকে মুক্তি পাবে
  • গরমে শিশুর খাবার নির্বাচনে সচেতন হতে হবে। শিশুকে পুষ্টিকর এবং শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এমন খাবার দিতে হবে
  • অন্যান্য খাবারের সঙ্গে গরমে শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস খাওয়ান
  • গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন
  • সুতি পাতলা কাপড়ের নরম পোশাক পরান
  • বাইরের গরমে শিশুকে কম বের করুন
  • তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন
  • শিশু ঘেমে গেলে ঘাম মুছে দিতে হবে
  • শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর জ্বর হতে পারে
  • অনেক সময় এমন জ্বর অল্পদিনে এমনিতেই সেরে যায়
  • কিন্তু বেশি দিন গড়ালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ব্যবস্থা নিন
  • গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন
  • বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়
  • শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে

•    ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বত্তি বোধ করে অতটুকুই রাখুন।

image_pdfimage_print

Leave a Reply