লেবুর রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ, জানলে অবাক হবেন

লেবুর রসের স্বাস্থ্য- আমাদের দেশে যে ধরনের লেবু পাওয়া যায় তার মধ্যে পাতিলেবু, বাতাবিলেবু, কাগজিলেবু উল্লেখযোগ্য। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি আছে। এছাড়াও রয়েছে ফ্ল্যাভনয়েডস ও…

লিভার, কিডনি ও হার্ট ভাল রাখতে কিসমিস!!

মিষ্টি খাবার কিংবা পোলাওয়ে কয়েকটি কিসমিস দিলে এর স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কিন্তু শুধু কিসমিসের কত গুণ, তা অনেকের কাছেই অজানা। রোজ এক কাপ…

কিডনির সমস্যা হলে বুঝবেন যেভাবে

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। প্রধানত দেহের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে এবং রক্ত থেকে দূষিত বর্জ্য পদার্থগুলো ছেঁকে বের করে দেয়। তবে কিডনির সমস্যা হলে…

আপেলের চেয়েও ১২০ গুণ বেশি উপকারি আমলকি !

আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম – আমালিকা। এর স্বাদ প্রথমে কষাটে লাগলেও খাওয়া শেষে মুখে মিষ্টি ভাব আসে। আমলকির অনেক ভেষজ…

ছোট্ট এই ডুমুর ফলের কত উপকারিতা, জানেন কি আপনি?

বাংলাদেশে আগে অনেক ভেষজ উদ্ভিদে পরিপুর্ন ছিল। আর সেগুলোর ছিল নানা রকমের ঔষুধিগুণ। কিন্তু জনসংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে গাছগাছালি কাটার ফলে দিন দিন হারিয়ে যাচ্ছে…

পায়ের গোড়ালি ফাটা রোধে কিছু কার্যকরী টিপস, দেখেনিন

পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা বেশ বিরক্তিকর। আর শীতকালে এ সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সমাধানের জন্য রয়েছে কার্যকর পন্থা। ঘরোয়া পরিচর্যার জন্য কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো- পা…

জেনে নিন শরীরের জয়েন্ট সুস্থ রাখার উপায়

আমরা শরীর সুস্থ রাখতে নানা কিছু করে থাকি। কিন্তু কখনো শরীরের জয়েন্ট বা অস্থি সন্ধিগুলো ঠিক রাখতে চেষ্টা করি না। হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা না হওয়া…

কম্পিউটারের কিছু টিপস ও ট্রিকস যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার

কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের অধিকাংশই তাদের কম্পিউটারের দক্ষতা উন্নত করার সর্বশেষ টিপস এবং ট্রিকস জানতে চান। কিছু ব্যবহারকারী আগ্রহ দেখান না কিন্তু এই সাধারণ ট্রিকস প্রত্যেক ব্যবহারকারীর…

জেনে নিন স্মার্টফোন গরম হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

আজকাল প্রায় সবাই স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। তবে স্মার্টফোনের অন্যতম একটি সমস্যা হল- ব্যবহারের মাঝখানে খুবই গরম হয়ে যায়। স্মার্টফোন গরম হওয়ার বেশ কিছু কারণও আছে।…

পেনড্রাইভ থেকে পিসিতে ভাইরাস ঢোকা বন্ধ করুন

পেনড্রাইভ থেকে পিসিতে ভাইরাস ঢোকা নতুন কোন সমস্যা নয়। এই ভাইরাস যন্ত্রনায় অনেকেই প্রচণ্ড বিরক্ত। পেনড্রাইভের মাধ্যমে যে ভাইরাস ছড়ায় তা বেশিরভাগই ট্রোজান জেনারেশনের। এগুলোকে…

বিশ্ববিদ্যালয়ে পরীক্ষার্থীদের উদ্দেশ্যে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেয়ার মতো বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার মধ্যে অন্যতম একটি হলো এইচ.এস.সি.পরীক্ষার পরের ভর্তি পরীক্ষা। এই পরীক্ষার পরই চলে আসে সিদ্ধান্ত গ্রহণের সেই…

কলেজ ছাত্রদের জন্য দশটি টিপস!

কলেজে গিয়ে পড়াশোনা হবেই, কিন্তু অনেক ছাত্রের কাছেই কলেজে পড়ার সময়ে নিজস্ব লুক এবং স্টাইলও সমান অগ্রাধিকার পায়। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকে একটি অ্যাপেলো হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল…

মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে আইসিটি শিক্ষকের অভাব

মাঝে-মধ্যে আমরা পত্র-পত্রিকায় কিছু অপ্রত্যাশিত খবর দেখিতে পাই। যেমন— ‘কম্পিউটার আছে কিন্তু শিক্ষক নাই’। আবার এমন খবরও পাওয়া যায়— ‘কম্পিউটার অপারেটরই আইসিটি শিক্ষক’। সবকথার সারকথা…

প্রাথমিকের নিয়োগ পরীক্ষায় সাধারণ জ্ঞানের প্রস্তুতি

চলতি বছরের ১৯ থেকে ২৬ অক্টোরের মধ্যে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে সহকারী শিক্ষক পদে লিখিত (এমসিকিউ) পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সে জন্য বিভিন্ন বিষয়ে চর্চার প্রয়োজন…

জেনে নিন কে আড়ি পাতছে আপনার ফোনে

নজরদারির জন্য বেশ পরিচিত “ফ্লেক্সিস্পাই”। সাধারণত বাচ্চা কী করছে, কোথায় যাচ্ছে তা জানতে এই অ্যাপ বেশি ব্যবহার হয়। অনেক সময় কম্পানি তাদের কর্মচারিদের উপর নজরদারি…